从内心建立安静的自信 💪🧘♀️
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（此冥想由AI语音技术引导，以提供清晰和宁静的体验）
通过稳定的呼吸和温和的肯定，这个冥想帮助您以冷静、自信和适合您自己的节奏重新连接内心的力量。
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*本文内容由 AI 从英文原文翻译而来，可能存在错误或遗漏，仅用于健康教育。如有任何不清楚之处，请向您的护理团队咨询。
