Tomar su medicamento para la presión arterial es un paso importante para mantener sus números saludables, pero a veces sus lecturas pueden ser más altas de lo esperado. Esto puede suceder por una variedad de razones, muchas de las cuales son fáciles de ajustar.
Factores Comunes del Día a Día Que Pueden Aumentar la Presión Arterial
- Cafeína: El café, el té, las bebidas energéticas y algunos refrescos pueden causar un aumento temporal de la presión arterial, especialmente si se consumen dentro de 30–60 minutos antes de medir.
- Alimentos Salados: Una comida alta en sodio (como comida para llevar, snacks procesados o sopa enlatada) puede aumentar la presión arterial durante horas después de comer.
- No Esperar Después de Tomar el Medicamento: Los medicamentos para la presión arterial generalmente necesitan de 1 a 2 horas para hacer efecto completo después de tomarlos. Medir demasiado pronto puede dar una lectura artificialmente alta.
- No Descansar Antes de la Lectura: La actividad física, apresurarse o incluso hablar justo antes de medir puede elevar sus números. Siéntese en silencio durante al menos 5 minutos.
Otros Medicamentos Que Pueden Aumentar la Presión Arterial
Algunos medicamentos recetados y de venta libre pueden interferir con el control de la presión arterial:
- AINEs (ibuprofeno, naproxeno)
- Esteroides (prednisona)
- Descongestionantes (pseudoefedrina, fenilefrina)
- Ciertos antidepresivos (como los ISRS)
- Píldoras anticonceptivas o terapia hormonal
Consejos para Lecturas Más Precisas
Lea nuestro artículo “Cómo Obtener una Medición Precisa de la Presión Arterial” para obtener una educación más profunda sobre este tema. Y como siempre, envíe un mensaje a su equipo de cuidados si tiene alguna pregunta o inquietud adicional.
*Este contenido fue traducido del inglés original utilizando IA y puede contener errores u omisiones. Se proporciona únicamente con fines de educación en salud. Si algo no está claro, consulte con su equipo de atención médica.
