從內心建立安靜的自信 💪🧘♀️
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（這段冥想由AI語音技術引導，以提供清晰和放鬆的體驗）
通過穩定的呼吸和溫和的肯定，這段冥想幫助你平靜、自信且以自己的步調重新連結內心力量。
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*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。
