当感冒和流感季节来临时，抓住第一盒承诺快速缓解的药物是很诱人的。但是如果你有高血压、糖尿病或心脏病，一些非处方药（OTC）实际上可能会使你的症状或数字变得更糟。
以下是如何明智选择并在这个冬季保持安全的方法。
常见感冒药物的问题
许多感冒和流感药物含有减充血剂，它们通过收缩你鼻子的血管来清除充血。缺点是什么？它们也会收缩你身体各处的血管，提高你的血压和血糖。
两个最常见的罪魁祸首是：
- 伪麻黄碱（在“D”或“柜台后面”版本中发现）
- 苯肾上腺素（在商店货架上的许多“PE”或“非D”产品中发现）
这两种成分都可能导致你的心跳加速和血压升高——尤其是如果你已经在服用高血压或糖尿病的药物。
需要小心的感冒和流感产品
这些流行的产品通常含有伪麻黄碱或苯肾上腺素：
更安全的缓解症状的选项
你不需要忍受——有温和有效的选择不会干扰你的血压或血糖。
对于充血：
- 生理盐水鼻喷雾或冲洗，像Neti壶（Ocean®，Simply Saline®），只需喷入你的鼻子，清洗掉粘稠物！
- 蒸汽吸入或加湿器——添加天然精油，如桉树或迷迭香也可以帮助疏通鼻腔。
- 温热淋浴以松弛粘液——这提供快速缓解，但维持时间不长，常常会导致发霉的淋浴。
对于喉咙痛或咳嗽：
- 热茶加蜂蜜和柠檬（如果有糖尿病，限制在1-2茶匙蜂蜜）
- 无糖咳嗽糖或润喉糖
- 用温盐水漱口
对于疼痛或发烧：
- 普通对乙酰氨基酚（Tylenol®）——按照说明安全使用
- 避免包含减充血剂或“多症状”配方的组合产品
仔细阅读标签
在购买任何感冒或流感药物之前：
- 检查活性成分——寻找伪麻黄碱或苯肾上腺素。
- 留意产品名称中的“D”或“PE”。
- 尽可能避免多症状配方——每种症状使用一种成分。
- 如有不确定，请咨询药剂师。他们可以帮助你找到最安全的选择来满足你的健康状况。
如果你有糖尿病或高血压
当你生病时，你的身体释放出压力激素，自然会提高血糖和血压。在此基础上添加减充血剂可能会加重这些峰值。
结论
许多“快速缓解”的感冒药并不是专为慢性病设计的。但通过仔细阅读标签和一些天然替代品，你可以安全地缓解症状。
记住：
- 如果盒子上写着“D”或“PE”，在服用前请仔细检查。
- 如有疑问，请咨询你的医生或药剂师。
保持温暖、补水，并注意你的血压和血糖将有助于你感觉更好——而没有不必要的副作用。
*本文内容由 AI 从英文原文翻译而来，可能存在错误或遗漏，仅用于健康教育。如有任何不清楚之处，请向您的护理团队咨询。
