高血壓，或稱高血壓症，是一種在2型糖尿病患者中常見的情況。然而，以下因素也被認為是這兩種疾病的促成因素：
- 肥胖
- 高脂肪和鈉的飲食
- 慢性炎症
- 缺乏運動
如果您有上述任何情況，您罹患糖尿病和高血壓的風險可能會增加。
根據美國糖尿病協會（ADA），高血壓和2型糖尿病的結合特別致命，並可能顯著提高您發生心臟病發作或中風的風險。擁有2型糖尿病和高血壓也會增加您罹患其他與糖尿病相關疾病的機會，例如腎病和視網膜病變。糖尿病視網膜病變可能導致失明。
還有大量證據表明，慢性高血壓可以加速與衰老相關的思維能力問題的出現，如阿茲海默病和癡呆症。根據美國心臟協會（AHA），大腦中的血管特別容易因高血壓而受損。這使得高血壓成為中風和癡呆症的主要風險因素。失控的糖尿病不是唯一增加高血壓風險的健康因素。
如果您擁有以下多個風險因素，您發生心臟病發作或中風的機會會成倍增加：
- 家族史心臟病
- 高脂肪、高鈉飲食
- 久坐生活方式
- 高膽固醇
- 高齡
- 肥胖
- 目前的吸煙習慣
- 過量飲酒
- 慢性疾病，如腎病、糖尿病或睡眠呼吸暫停症
病理生理學
如果您正在尋找更多答案，這裡有一個更科學的解釋，說明糖尿病和高血壓之間的聯繫。 糖尿病患者通常會經歷以下兩種現象，這會增加高血壓的風險：
- 周邊動脈阻力增加，或血管彈性降低：由於血流長期變化導致血管結構變化，這通常發生在缺乏運動或不良飲食的幾個月或幾年內。
- 與胰島素抵抗相關的體液體積增加：由於多年來的高血糖和高胰島素水平。這兩種機制（動脈阻力增加和血液體積增加）會提高全身血壓。
要點總結
根據當前的研究，高血壓不會導致糖尿病風險增加，但擁有糖尿病會顯著增加高血壓的風險。因此，如果您現在患有糖尿病且沒有高血壓，請儘量保持血糖控制，這樣您的血壓也可能會更穩定。
*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。
