低血糖（或稱低血糖症）是指當您的血糖水平低於70mg/dl時引發的。對於邊緣糖尿病或沒有糖尿病的人來說，血糖在65-70之間通常是無需擔心的。然而，如果您服用降糖藥物，則可能會面臨低血糖的風險，如果您：
- 在運動前或運動中不進食或休息
- 長時間不吃（超過白天6小時）
- 服用過多的胰島素或降糖藥物
- 未能攝取足夠的碳水化合物以滿足身體需求
雖然定期檢查血糖以防止低血糖很重要，但也要意識到當血糖低時身體所感受到的症狀。如果您的日常生活或藥物正在改變，且血糖快速下降到更健康的水平，即使您的血糖讀數很好，您也可能會出現低血糖的症狀！以下是一些低血糖的症狀。在血糖下降時，您可能會出現一個或多個症狀。
- 嘴唇或舌頭的刺痛或麻木
- 無法控制的煩躁、憤怒和情緒問題
- 失去意識
- 固執己見
- 悲傷
- 協調性差
- 噩夢或睡覺時呼喊
- 癲癇發作
如果您感覺到低血糖的症狀，請檢查您的血糖。如果血糖正常，再次檢查以確保。如果您再測試後血糖仍然完全正常，則可能是您的血糖下降到身體不習慣的水平。暫停手中所做的事情，休息一下，如果症狀無法控制，請進食一點小點心。
如果可能，與您的醫生討論在藥物方面採取較慢的改變，而不是快速或劇烈的變化，以幫助減輕症狀，讓您的身體更慢適應。
低血糖是危險的，可能會危及生命。如果不予以治療，可能導致昏迷或死亡。每當可能的時候，當您認為血糖偏低時檢查您的血糖水平。如果不確定，還是檢查一下。
如果您經歷低血糖，遵循15-15規則：用15-30克葡萄糖來處理——一些甜食、低脂肪和低蛋白的食物。4-8盎司的果汁或普通汽水，2-3顆硬糖，或葡萄糖片是治療低血糖的好選擇。請參閱“15規則”文章以獲取更多信息。
*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。
