La diabetes afecta muchas partes diferentes del cuerpo, incluyendo tu boca, dientes y encías. Los altos niveles de azúcar en la sangre, la mala circulación y la inflamación pueden causar varios problemas de salud dental. De hecho, el 22% de las personas con diabetes son diagnosticadas con enfermedad periodontal, también conocida como enfermedad de las encías. Por esta razón, es importante entender cómo la diabetes puede afectar tu salud dental y asegurarte de que estás tomando medidas preventivas.
El efecto en la salud dental
Según la Asociación Dental Americana (ADA), la diabetes impacta muchas áreas diferentes de la salud dental. Causa una(n)
- Disminución en la producción de saliva, lo que aumenta el riesgo de desarrollar caries
- Mayor riesgo de gingivitis (encías inflamadas y sangrantes)
- Mayor riesgo de desarrollar infecciones bucales
- Mayor riesgo de enfermedad periodontal
Todo esto es el resultado de los altos niveles de azúcar en la sangre. Es más fácil para las bacterias crecer y ocurrir infecciones cuando hay mucha azúcar en la sangre. Los altos niveles de azúcar en la sangre también ralentizan la cicatrización de heridas, lo que hace que sea más difícil recuperarse de lesiones en la boca. Y, por último, los altos niveles de azúcar en la sangre causan deshidratación y dañan las glándulas salivales. Esto lleva a una menor producción de saliva, boca seca y un mayor riesgo de caries.
Protegiendo la salud dental
El hecho de que tengas un mayor riesgo de complicaciones en la salud dental no significa que desarrollarás ninguno de los problemas de salud bucal anteriores. Las siguientes medidas preventivas pueden ayudar a mantener tus dientes y tu boca saludables.
Controla los niveles de azúcar en la sangre
Tomar tus medicamentos regularmente y cuidar tu dieta puede ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control. Al mantener los niveles de azúcar en la sangre en un rango normal, puedes ayudar a prevenir infecciones bacterianas. Habla con tu equipo de atención sobre tu horario de monitoreo de azúcar en la sangre.
Cepilla tus dientes dos veces al día
Idealmente, cepilla tus dientes después del desayuno y justo antes de dormir. Si realmente quieres estar al tanto, también puedes cepillarte los dientes después del almuerzo para asegurarte de que tus dientes estén limpios después de cada comida.
Usa hilo dental al menos una vez al día
Usar hilo dental ayuda a eliminar la placa de alrededor de los dientes y debajo de las encías.
Programa visitas dentales regulares
Si puedes, intenta ir al dentista dos veces al año. Pídeles que te limpien los dientes y que te hagan radiografías según sea apropiado.
Busca signos tempranos de enfermedad de las encías
La auto-monitorización es una excelente manera de detectar infecciones temprano. Los signos tempranos incluyen encías rojas, hinchadas y sangrantes. Otros signos de enfermedad de las encías incluyen dientes flojos y dolor en la boca.
Evita fumar
Incluso si cepillas tus dientes regularmente, tu boca sigue llena de bacterias. Estas bacterias en realidad ayudan a mantener tu boca saludable y previenen infecciones. Esto es muy similar a cómo las bacterias en tu intestino te mantienen saludable. Fumar cambia las bacterias en tu boca. Mata a los buenos y permite que los malos entren.
Conclusiones
La higiene dental es una parte importante del manejo de la diabetes. Requiere trabajo diario, pero a través del cepillado y uso de hilo dental regularmente, tomando tu medicación para la diabetes, siendo consciente sobre las elecciones alimenticias y viendo a tu dentista regularmente para limpiezas y revisiones, puedes mantener tus dientes saludables y tu sonrisa bonita.
*Este contenido fue traducido del inglés original utilizando IA y puede contener errores u omisiones. Se proporciona únicamente con fines de educación en salud. Si algo no está claro, consulte con su equipo de atención médica.
