Huyết áp thấp quá mức là bao nhiêu?
Trong một số giới hạn nhất định, huyết áp thấp hơn càng tốt. Ngoài ra, không có con số cụ thể nào mà huyết áp hàng ngày được coi là quá thấp, miễn là không có triệu chứng nào của sự cố xuất hiện.
Triệu chứng của huyết áp thấp
Hầu hết các bác sĩ chỉ coi huyết áp thấp mạn tính là nguy hiểm nếu nó gây ra các dấu hiệu và triệu chứng rõ ràng, chẳng hạn như:
- Chóng mặt hoặc cảm thấy choáng
- Buồn nôn
- Ngất xỉu (syncope)
- Mất nước và cơn khát bất thường
- Mất nước đôi khi có thể gây ra huyết áp giảm. Tuy nhiên, mất nước không phải lúc nào cũng gây ra huyết áp thấp. Sốt, nôn mửa, tiêu chảy nặng, lạm dụng thuốc lợi tiểu và tập thể dục kh strenuous có thể dẫn đến mất nước, một tình trạng nghiêm trọng tiềm tàng mà cơ thể bạn mất nhiều nước hơn mức bạn hấp thụ. Ngay cả mất nước nhẹ (mất khoảng 1% đến 2% trọng lượng cơ thể) cũng có thể gây ra sự yếu đuối, chóng mặt và mệt mỏi.
- Thiếu tập trung
- Nhìn mờ
- Da lạnh, ẩm ướt, nhợt nhạt
- Hơi thở nhanh, nông
- Mệt mỏi
Nguyên nhân của huyết áp thấp
Huyết áp thấp, hay hạ huyết áp, có thể do nhiều yếu tố khác nhau.
Chẩn đoán và thói quen: Nghỉ ngơi kéo dài, đứng dậy nhanh, trầm cảm, bệnh Parkinson, mang thai và mất nước là những yếu tố kích thích phổ biến.
Thuốc: thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta, thuốc Parkinson, thuốc chống trầm cảm ba vòng, thuốc rối loạn cương dương (đặc biệt với nitroglycerin), và thuốc gây nghiện cũng có thể gây ra huyết áp thấp.
Các vấn đề về tim: nhịp tim chậm, vấn đề van tim, cơn đau tim, và suy tim
Vấn đề nội tiết: tuyến giáp kém hoạt động (hạ canxi máu), bệnh Addison, lượng glucose thấp, và tiểu đường
Thiếu hụt dinh dưỡng: thiếu vitamin B-12 và axit folic có thể gây ra thiếu máu và dẫn đến huyết áp thấp
Huyết áp thấp có phải là vấn đề không?
Hầu hết các bác sĩ chỉ coi huyết áp thấp mạn tính là nguy hiểm nếu một người cũng có triệu chứng, hoặc có nhịp tim rất thấp đi kèm.
Một chỉ số thấp hơn bình thường thường không phải là lý do để lo ngại trừ khi bạn có các triệu chứng hoặc vấn đề khác. Nếu bạn bị chóng mặt, buồn nôn hoặc có triệu chứng khác, hãy liên hệ với nhà cung cấp của bạn. Ghi lại các triệu chứng và hoàn cảnh có thể đã gây ra chúng trong phần ghi chú dưới chỉ số huyết áp trong ứng dụng Chăm sóc Được Thống Nhất của bạn. Nếu bạn không chắc lý do của huyết áp thấp có thể là gì, hãy luôn trò chuyện với chuyên gia dinh dưỡng hoặc huấn luyện viên sức khỏe để giúp bạn hiểu rõ hơn về tất cả.
*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.
