患有1型糖尿病（T1D）的人发现，坚持日常作息、按时吃营养均衡的饮食、进行身体活动和服用药物（胰岛素）可以将血糖保持在正常范围内。患有1型糖尿病（T1D）的人在疾病管理和动力驱动下，可以过上长寿和快乐的生活。药物类型和给药方式的进步使人们有自由选择最适合其特殊情况的治疗方案。结合多种胰岛素和生活方式选择可以大大改善T1D的预后。
胰岛素
1型糖尿病的管理依赖于多种胰岛素的使用。T1D患者必须与其医疗团队密切合作，以找到适合其状况的胰岛素治疗。胰岛素分为长效（基础）和短效（餐时）。基础胰岛素通常在睡前注射，但由于得到更好的血糖结果，现在越来越多的人选择每天注射两次。餐时胰岛素在进餐前注射，以控制进食后的血糖升高。
胰岛素可以通过针筒、笔、泵或新的人工胰腺系统进行给药。胰岛素剂量的频率和类型因人而异，可能需要每天多次注射。
胰岛素的副作用
T1D药物的益处远远超过其相关的副作用。胰岛素最常见的副作用是注射部位反应，包括周围区域的红肿、疼痛或刺激。人们还可能经历钾水平降低和低血糖的风险。
高血压和胆固醇药物
高血压和高胆固醇的药物，以及阿司匹林，可以与胰岛素一起开处方，以帮助改善糖尿病的整体健康和治疗。由于糖尿病患者心血管疾病的风险增加，这些药物通常与其他糖尿病药物联合使用。
每日监测和生活方式
T1D的治疗除了药物外，还包括监测和生活方式选择。每种方法在管理和减少T1D的影响中扮演着重要角色。
血糖监测
了解自己的血糖水平并采取相应的措施是治疗T1D最重要的方法之一。监测可以让人知道何时需要胰岛素来纠正高血糖，或者何时需要碳水化合物来纠正低血糖。血糖监测可以使用传统的血糖仪或连续血糖监测仪（CGM）进行。
进餐时服用胰岛素
T1D患者与内分泌科医生和糖尿病教育者合作，以确定适当的胰岛素与碳水化合物比例。这个比例是为了平衡一定量碳水化合物（通常以克为单位）的摄入所需的胰岛素量。测量碳水化合物的量并考虑胰岛素与碳水化合物（I:C）比例有助于在进餐后保持稳定的血糖水平。
例如，如果你的I:C是1:12，而你吃的苹果含有24克碳水化合物，那么你需要服用两单位的胰岛素。在吃苹果之前服用这两单位的胰岛素有助于避免进食后血糖的高低波动。
锻炼和饮食
均衡的饮食对糖尿病患者的健康至关重要。T1D患者从所有四种食物组（蔬菜、蛋白质、碳水化合物和脂肪）中受益，尤其要关注对空碳水化合物的低摄入。健康饮食和定期锻炼同样重要。确保获取适当的营养并保持健康的体重有助于减缓糖尿病对身体的损害。
定期体检
T1D患者应定期与医疗专业团队（内分泌科医生、眼科医生、足病医生、牙医和营养师）会面，以帮助管理糖尿病并避免其对身体的影响。
所有类型的糖尿病患者都应注意仔细监测自己，包括血糖检查、胰岛素、锻炼和为血压和胆固醇开的其他药物。因为糖尿病可能会对肾脏、眼睛、心脏和循环系统造成损害。如果你经常出现血糖升高、尿液变深、恶心/呕吐、视力模糊，或者手脚有刺痛、疼痛或麻木感，那么你可能在出现一些这些并发症的征兆。医疗团队应该对你的糖尿病情况充分了解，并随时准备提供帮助。
如果你不确定某些症状是否与糖尿病有关，请询问你的医生、专科医生或糖尿病教育者！
*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。
