心律失常是指当你的心跳过快（心动过速）、过慢（心动过缓）或不规则时。它们是由协调心跳的电信号变化引起的。虽然一些心律失常并不明显或危险，但其他一些会引发急性症状，需要立即处理。
心律失常的原因
心律失常是由心脏电信号的干扰引起的。这些干扰可能是由于心脏病、心组织疤痕、年龄、先天性疾病或电解质水平（特别是钾、镁和钙）的异常引起的。
其他风险因素包括：
- 酒精
- 香烟
- 娱乐性药物
- 高血压
- 高胆固醇水平
- 糖尿病
- 睡眠呼吸暂停
- 某些药物，包括感冒和咳嗽药物、食欲抑制剂、抗抑郁药和用于高血压的β-阻滞剂
心律失常的类型
心律失常根据心跳不规则的速度和位置进行分类。以快速心跳为特征的心律失常称为心动过速。以缓慢心跳为特征的心律失常称为心动过缓。如果你想了解更多关于你的诊断信息，请与医生交谈。
症状
有时心律失常并不明显，而其他时候则会引起明显、不适和危险的症状。
良性症状：
- 快速和不规则的心跳
- 心脏的 flutter 或 thumping
- 缓慢的心跳
- 出汗
- 焦虑
需要医疗注意的症状：
- 头晕
- 晕厥或接近晕厥
- 虚弱
- 呼吸急促
- 胸痛
心律失常危险吗？
尽管心律失常通常会在没有任何干预的情况下自行恢复，但有时确实需要立即注意。特别是室颤往往会在几分钟内导致你晕倒。
何时寻求医疗帮助
快速心率和胸口的 pounding 往往是由于运动或高度焦虑引起的。在这些情况下，快速心率并不危险。
如果你在一个不应感到这些症状的时刻突然经历上述任何症状，应立即寻求医疗帮助。
如果你身边有人晕倒，且你感受不到脉搏：
- 拨打911或你所在地区的紧急电话
- 如果周围没有人受过 CPR 培训，进行无手CPR（以每分钟100到120次的速度进行胸部按压，直到急救人员到达）
- 如果你或身边的人受过 CPR 培训，则开始进行 CPR
- 如果附近有自动体外除颤器（AED），使用该机器进行电击以重新启动心脏。
如何在家中管理和预防心律失常
你可以做很多事情来平静电信号并减少心律失常的频率：
- 按处方服用药物
- 保持心脏健康的饮食
- 保持身体活动
- 深呼吸、瑜伽和其他压力管理技巧
- 避免吸烟
- 减少咖啡因和酒精的摄入
- 获取足够的睡眠
要点
虽然心律失常可以是良性的，但它们也可能发展成危及生命的情况。因此，与医生合作制定治疗计划并遵循所有预防措施非常重要。这包括按处方服用药物、保持健康的饮食和生活方式、定期看医生，以及通过血液检查、超声心动图、心电图和基于智能手机的设备监测你的病情。
你还应该知道并发症的迹象和症状，包括心脏骤停和中风。如果你认为你自己或其他人可能正在经历心脏病发作或中风，应立即拨打911。
*本文内容由 AI 从英文原文翻译而来，可能存在错误或遗漏，仅用于健康教育。如有任何不清楚之处，请向您的护理团队咨询。
