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高膽固醇(血脂異常)?了解你的指標!

Nina Ghamrawi, MS, RD, CDE
January 9, 2023
January 16, 2026
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當首次被診斷為高脂血症/脂質異常時,很多人會對血液檢測結果中的數字感到困惑,並想知道它們應該是多少。這篇文章將向您展示您的血脂面板的切斷點。所以請繼續閱讀,或者直接觀看視頻!

從下面的表格中,您可以了解血脂目標,並可能會注意到針對高風險心血管疾病的人士,目標標準更為嚴格。但請記住—如果這些數值偏高,不同的食物和食物組別會使它們更高或更低!油膩食物,特別是,可以使您的脂質面板的某些部分上升,同時降低其他部分。所以請記住下面的這個表格,保留這篇文章,並確實閱讀更多關於 健康脂肪的信息,以了解它們對您的血液和膽固醇的影響。

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如果您需要建議以保持您的血脂在目標範圍內,隨時可以與您的統一護理團隊聯繫!

*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來,可能存在錯誤或遺漏,僅用於健康教育。如有任何不清楚之處,請向您的護理團隊諮詢。

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