感冒、流感或肠胃病毒可能会导致您的血糖失衡。疾病会给您的身体增加额外的压力，抵抗感染时释放的激素会提高您的血糖水平。想知道为什么会这样吗？阅读我们的文章 生病时为什么血糖会上升 了解更多信息。
好消息是？通过一些简单的步骤，您可以保持控制，并更顺利地恢复。以下是一个实用的检查清单，可以指导您度过生病的日子。
1. 更频繁地监测
- 定期检查血糖：如果您患有1型糖尿病，每2到4小时检查一次；对于2型糖尿病，每4到6小时检查一次（或按医生建议进行）。
- 如果您使用胰岛素，请测试酮体：如果您的血糖持续超过300 mg/dL（2型），每4小时测试一次（1型）或每6小时一次。
2. 保持水分
高血糖会使您频繁排尿，从而导致脱水。饮用大量液体，例如水或汤。如果一次喝不下太多，就分几次小口饮用。
3. 小量稳定饮食
如果您不能吃平常的食物，尽量每2到3小时吃些含碳水化合物的食物。这有助于防止在您使用胰岛素或其他药物时出现低血糖。
4. 用药需谨慎
非处方的感冒或流感药物可能会影响血糖。在服用之前请咨询医生或药剂师。
5. 保持记录
记录您的血糖结果、酮体测试、胰岛素剂量和您所服用的任何其他药物。这有助于您的医生在您的疾病持续或恶化时做出最佳决策。
6. 知道何时联系医生
如果您有以下症状，请立即联系：
- 持续的恶心、呕吐或腹泻
- 高烧未改善
- 胸痛或呼吸困难
- 混乱或异常嗜睡
- 血糖水平持续超过240 mg/dL
- 尿液或血液中酮体中等至高水平
如果您无法联系到医生，请不要等待 — 前往急救中心或急诊室。
最后的想法
糖尿病患者生病需要额外的照顾，但有一个明确的计划会让事情变得容易得多。保持这份检查清单，以便您在生病时准确知道该做什么。您越快采取行动，就越快能感觉好些。
*本文内容由 AI 从英文原文翻译而来，可能存在错误或遗漏，仅用于健康教育。如有任何不清楚之处，请向您的护理团队咨询。
