Huyết áp thấp quá thấp là bao nhiêu?
Trong một giới hạn nhất định, huyết áp của bạn càng thấp thì càng tốt. Cũng không có một con số cụ thể nào để huyết áp hàng ngày được coi là quá thấp, miễn là không có triệu chứng bất thường nào xuất hiện.
Triệu chứng của huyết áp thấp
Hầu hết các bác sĩ chỉ coi huyết áp thấp mãn tính là nguy hiểm nếu nó gây ra các dấu hiệu và triệu chứng rõ ràng, chẳng hạn như:
- Chóng mặt hoặc cảm giác nhẹ đầu
- Buồn nôn
- Ngất xỉu (syncope)
- Mất nước và cơn khát bất thường
- Mất nước đôi khi có thể gây ra huyết áp giảm. Tuy nhiên, mất nước không phải lúc nào cũng gây ra huyết áp thấp. Sốt, nôn mửa, tiêu chảy nặng, lạm dụng thuốc lợi tiểu và tập thể dục gắng sức đều có thể dẫn đến tình trạng mất nước, một tình trạng nghiêm trọng tiềm tàng trong đó cơ thể bạn mất nhiều nước hơn lượng nước bạn nạp vào. Ngay cả mất nước nhẹ (mất từ 1% đến 2% trọng lượng cơ thể) cũng có thể gây ra sự yếu đuối, chóng mặt và mệt mỏi.
- Thiếu tập trung
- Nhìn mờ
- Da lạnh, ẩm, nhợt nhạt
- Hơi thở nhanh và nông
- Mệt mỏi
Nguyên nhân của huyết áp thấp
Huyết áp thấp, hoặc hạ huyết áp, có thể do nhiều yếu tố khác nhau.
Chẩn đoán và thói quen: Nằm trên giường trong thời gian dài, đứng lên quá nhanh, trầm cảm, bệnh Parkinson, mang thai và mất nước là những yếu tố kích thích phổ biến.
Thuốc: thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta, thuốc Parkinson, thuốc chống trầm cảm ba vòng, thuốc trị rối loạn cương dương (đặc biệt là khi dùng với nitroglycerin), và thuốc giảm đau, cũng có thể gây ra huyết áp thấp.
Các vấn đề về tim: nhịp tim chậm, vấn đề van tim, nhồi máu cơ tim và suy tim
Vấn đề nội tiết: tuyến giáp hoạt động kém (hạ cận giáp), bệnh Addison, glucose thấp, và tiểu đường
Thiếu dinh dưỡng: thiếu vitamin B-12 và axit folic, có thể gây ra thiếu máu và dẫn đến huyết áp thấp
Huyết áp thấp có phải là vấn đề không?
Hầu hết các bác sĩ chỉ coi huyết áp thấp mãn tính là nguy hiểm nếu một người cũng có triệu chứng, hoặc có nhịp tim cực thấp kèm theo.
Một chỉ số thấp hơn bình thường thường không phải là nguyên nhân gây lo lắng trừ khi bạn có các triệu chứng hoặc vấn đề khác. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hoặc có các triệu chứng khác, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ của bạn. Ghi lại các triệu chứng và hoàn cảnh có thể đã gây ra chúng trong phần ghi chú dưới chỉ số huyết áp trong ứng dụng Chăm sóc Đoàn kết của bạn. Nếu bạn không chắc nguyên nhân nào gây ra huyết áp thấp của bạn, hãy luôn trò chuyện với chuyên gia dinh dưỡng hoặc huấn luyện viên sức khỏe để giúp bạn hiểu rõ hơn về tất cả.
*Nội dung này được dịch từ bản tiếng Anh gốc bằng AI và có thể chứa lỗi hoặc thiếu sót. Nội dung chỉ nhằm mục đích giáo dục sức khỏe. Nếu có điều gì chưa rõ, vui lòng trao đổi với đội ngũ chăm sóc của bạn.
