高血压或高血压症是一种在2型糖尿病患者中常见的病症。然而，以下因素被认为对这两种情况都有贡献：
- 肥胖
- 高脂肪和高钠饮食
- 慢性炎症
- 缺乏锻炼
如果你有上述任何一种情况，你罹患糖尿病和高血压的风险可能会更高。
根据美国糖尿病协会（ADA）的说法，高血压和2型糖尿病的组合特别致命，可能会显著增加心脏病发作或中风的风险。患有2型糖尿病和高血压的患者也更有可能发展其他与糖尿病相关的疾病，如肾病和视网膜病变。糖尿病视网膜病变可能导致失明。
还有大量证据表明，慢性高血压可能加速与年龄相关的思维能力问题的出现，如阿尔茨海默病和痴呆。根据AHA的说法，大脑中的血管特别容易受到高血压的损伤。这使其成为中风和痴呆的主要风险因素。失控的糖尿病并不是增加高血压风险的唯一健康因素。
如果你有以下多个风险因素，你发生心脏病发作或中风的几率将呈指数增长：
- 家族心脏病史
- 高脂肪、高钠饮食
- 久坐的生活方式
- 高胆固醇
- 高级年龄
- 肥胖
- 当前吸烟习惯
- 过量饮酒
- 慢性疾病，如肾病、糖尿病或睡眠呼吸暂停
病理生理学
如果你在寻找更多答案，这里有一个有关糖尿病与高血压关联的更科学的解释。 糖尿病患者通常经历以下两种现象之一，这增加了高血压的风险：
- 外周动脉阻力增加，或血管弹性降低：由血流长期变化导致的血管结构变化引起，这种情况通常是因为缺乏锻炼或饮食不良持续几个月或几年造成的。
- 与胰岛素抵抗相关的体液量增加：由多年高血糖和高胰岛素水平引起。这两种机制（动脉阻力增加和血液体积增加）都会提高全身血压。
要点
根据当前研究，高血压并不会导致糖尿病风险增加，但有糖尿病确实可以显著增加高血压的风险。因此，如果你现在有糖尿病但没有高血压，请尽量控制血糖，这样你的血压可能会更稳定。
*本文内容由 AI 从英文原文翻译而来，可能存在错误或遗漏，仅用于健康教育。如有任何不清楚之处，请向您的护理团队咨询。
