當感冒和流感季節來臨時，抓起第一個承諾快速緩解的藥箱是很有誘惑的。但如果你有 高血壓、糖尿病 或 心臟病，某些非處方藥 (OTC) 實際上可能會使你的症狀或數值變得更糟。
以下是如何明智選擇並在這個冬天保持安全的方法。
常見感冒藥的問題
許多感冒和流感藥物含有 去充血劑，通過收縮鼻子的血管來清理擁塞。缺點是？它們也會收縮全身的血管，提高你的 血壓 和 血糖。
最常見的兩種罪魁禍首是：
- 偽麻黃鹼（出現在“D”或“櫃檯後面”版本中）
- 苯乙氨醇（出現在許多“PE”或“非D”產品中）
這兩種物質都可能使你的心跳加速並使血壓上升，特別是如果你已經在服用降壓藥或糖尿病藥物。
要小心的感冒與流感產品
這些受歡迎的產品通常含有偽麻黃鹼或苯乙氨醇：
症狀緩解的更安全選擇
你不需要硬撐著——有溫和有效的選擇不會干擾你的血壓或血糖。
對於鼻塞：
- 生理鹽水噴霧或沖洗，如 Neti pot (Ocean®、Simply Saline®) - 只需噴入鼻中，然後沖洗掉粘稠的東西！
- 蒸氣吸入或加濕器——添加天然香精如尤加利或迷迭香也可以幫助鬆動鼻腔。
- 熱水淋浴以鬆動粘液——這可提供快速緩解，但持續時間不長，並且常常會導致霉臭的淋浴。
對於喉嚨痛或咳嗽：
- 溫熱的蜂蜜檸檬茶（如果是糖尿病患者，蜂蜜限量至 1-2 茶匙）
- 無糖咳嗽糖或含片
- 用溫鹽水漱口
對於疼痛或發燒：
- 普通對乙醯氨基酚 (Tylenol®) — 按指示安全使用
- 避免含有去充血劑或“多症狀”配方的組合產品
仔細閱讀標籤
在購買任何感冒或流感藥物之前：
- 檢查活性成分 — 查找偽麻黃鹼或苯乙氨醇。
- 注意產品名稱中的“D”或“PE”。
- 避免多症狀配方，如果可能，針對每個症狀使用一種成分。
- 如果不確定，請詢問藥劑師。他們可以幫助你找到最安全的選擇以符合你的健康狀況。
如果你有糖尿病或高血壓
當你生病時，身體會釋放壓力荷爾蒙，自然會提高 血糖 和 血壓。添加去充血劑會使這些波動變得更加嚴重。
- 在生病的時候，記得多檢查你的數據。
- 休息、補充水分、嘗試溫和的 家庭療法，並堅持使用溫和的單一症狀治療。
- 如果你的讀數保持在高位（血壓高於 140/90 或餐後血糖高於 180 mg/dL），請諮詢護理團隊。
結論
許多“快速緩解”的感冒藥並不是為了考慮慢性病而設計的。但通過一些標籤閱讀和幾個天然替代品，你可以安全地緩解你的症狀。
記住：
- 如果藥箱上寫著 “D” 或 “PE”，在服用之前請仔細檢查。
- 當你不確定時，請詢問你的醫生或藥劑師。
保持溫暖、補充水分，並注意你的血壓和血糖將幫助你感覺更好——而不會有不必要的副作用。
*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。
