腎臟在工作：健康習慣如何模仿SGLT-2藥物

如果您最近被診斷為二型糖尿病，您的醫療提供者可能會為您開處方來自鈉-葡萄糖轉運蛋白-2（SGLT-2）抑制劑類別的藥物。這些藥物比老藥如美克洛嗪更新，並通過一個完全不同的器官——腎臟發揮作用！

了解它們的運作方式可以幫助您將正確的生活方式習慣與其效果搭配，潛在地提升您的結果，並獲得超越血糖控制的額外好處。

讓我們更仔細地看看這些藥物的作用，以及您的日常行為如何模仿或支持它們的影響。

SGLT-2抑制劑的作用是什麼？ 

在正常情況下，您的腎臟每天過濾約180克葡萄糖，幾乎所有的葡萄糖都被特殊的運輸蛋白SGLT-2重新吸收到您的血液中。在二型糖尿病患者中，這一過程可能會使血糖控制變得更加困難，因為腎臟“循環”過多的葡萄糖，導致持續的高血糖和腎臟壓力。

SGLT-2抑制劑通過阻斷這一再吸收作用來發揮作用。它們幫助腎臟通過尿液排出多餘的葡萄糖和鈉，從而降低血糖水平，有時還能降低血壓。

• 把它想像成一個小的“糖類釋放閥”，幫助您的身體自然排除多餘的葡萄糖，而不是儲存它。

誰通常會服用SGLT-2抑制劑？

這些藥物通常是為患有二型糖尿病的成年人開處方，特別是那些同時具有以下情況的人：

• 心臟病或心力衰竭的風險
• 慢性腎病（CKD）
• 儘管進行其他口服藥物治療，A1c水平仍高於目標

美國糖尿病協會（ADA）建議對於這些病症的患者早期使用SGLT-2抑制劑，因為它們具有額外的腎臟和心臟保護好處。

如何服用及注意事項

SGLT-2抑制劑是口服藥物，通常一天服用一次，根據特定品牌和您的醫療提供者的指導，可隨餐或空腹服用。

您的醫療提供者會在開始治療前檢查您的腎功能（eGFR），並在治療過程中定期檢查，因為這種藥物的有效性取決於健康的腎過濾功能。

保持水分：由於這些藥物會增加排尿和鈉的流失，應定期全天飲水；特別是如果您服用利尿劑、生活在炎熱的氣候中或血壓較低。

潛在風險：正常血糖酮酸中毒（Euglycemic DKA）

SGLT-2抑制劑的一個罕見但嚴重的副作用是正常血糖酮酸中毒（Euglycemic DKA）。與典型的DKA不同，典型DKA中非常高的血糖水準使身體分解脂肪以獲取能量並產生酸性酮體在血液中堆積，正常血糖DKA可能在稍微升高的血糖水平下發生。這可能使其更難以識別。以下是需要注意的一些症狀：

• 噁心或嘔吐
• 腹痛
• 異常的疲勞或虛弱
• 快速呼吸或呼吸困難
• 水果味的呼吸

如果您注意到任何這些症狀，請立即尋求醫療幫助，即使您的血糖似乎正常。保持水分、遵循您的膳食計劃，並按照處方準確服用藥物有助於降低EDKA的風險。

支持SGLT-2抑制劑作用的日常習慣

通過採取幾個簡單的每日習慣，您可以幫助這些藥物更有效地工作並保護您的腎臟。

• 活動您的身體：輕度到中度運動，如步行、騎自行車或力量訓練，有助於您的肌肉更有效地使用糖，這補充了藥物幫助腎臟去除多餘葡萄糖的方式。
• 聰明飲食： 均衡的膳食，包括瘦蛋白、全穀物、豆類和非澱粉類蔬菜，可以幫助防止血糖大幅波動。嘗試每隔4-5小時進餐，以保持血糖穩定，減輕腎臟的額外負擔。
• 跟踪和監測：記錄您的血糖和任何症狀。定期與您的醫療提供者進行檢查，以查看實驗室數據、腎功能和整體目標，有助於保持您的進度。
• 保持一致服用藥物：遵循您的處方，如果您錯過一劑，請在您記得的時候儘快服用，除非接近您的下一劑。

關鍵要點

• SGLT-2抑制劑以獨特的方式降低血糖——通過腎臟，而不是胰島素。它們幫助您的身體釋放多餘的葡萄糖和鈉，不僅支持血糖控制，還促進心臟和腎臟健康。
• 通過將藥物與聰明的習慣相結合——均衡的膳食、定期運動和充足的水分——您可以自然地模仿和增強其效果。
• 簡而言之：您越是通過水分、營養和一致的活動來支持您的腎臟，這些藥物（和您的身體）便能越好地執行其職責。

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*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。