这种情况时常发生：我们有时会因为忙碌而不吃东西，或者因为一些原因错过一餐，或者在晚上不吃晚餐或零食就去睡觉。当我们错过一餐时，血糖水平会开始下降。我们中的一些人在血糖变低时会有感觉，但许多人根本没有低血糖的症状。如果你不知道如何纠正低血糖，有时你的身体会试图为你纠正。这种现象被称为 反应性或反弹性高血糖，是一种保护机制，帮助你的身体防止血糖降得过低。
反应性高血糖（索莫基效应）
索莫基效应也被称为反弹性高血糖。索莫基效应描述了对低血糖的反应而引起的血糖水平反弹升高。索莫基效应（最早由迈克尔·索莫基博士发现）是由于夜间低血糖所致，导致清晨时出现反弹性高血糖。当你的血糖在夜间下降时，会释放激素，促使肝脏释放存储的葡萄糖并将其加入血液中。这通常会导致第二天早上的空腹血糖水平升高。索莫基效应是由于在睡前体内有多余的胰岛素，可能是因为没有吃晚上的零食，或者是使用长效胰岛素的剂量不合适。索莫基效应主要发生在1型糖尿病患者身上，但也常常出现在最近改变饮食习惯、生活方式或胰岛素剂量的人身上，可能是需要调整药物剂量的信号。如果你觉得自己有反应性高血糖，建议咨询你的护理团队或医生。
*本文内容由 AI 从英文原文翻译而来，可能存在错误或遗漏，仅用于健康教育。如有任何不清楚之处，请向您的护理团队咨询。
