当你有糖尿病前期或糖尿病，甚至如果你有稍微的高血糖风险，你应该关注自己的血糖并努力保持稳定。高血糖水平可能损害你的动脉和器官，尤其是你敏感的肾脏。知道何时你处于高血糖风险，并保持关注，是保护你的肾脏免受进一步损害的方法之一。继续阅读以了解原因，以及何时检查血糖以保护你的肾脏。
但我有肾病。为什么要检查我的血糖？
一旦 血糖水平超过180 mg/dl，肾脏就开始将多余的糖排入尿液中。血糖越高，比如餐后，肾脏必须在尿液中过滤出的糖就越多。当肾脏还没有损坏或衰老时，这通常不是问题。但是随着我们年龄的增长，肾脏也可能自然开始衰老。当你有糖尿病时，过多的糖会导致肾脏压力，并损害那些衰老的肾脏。
研究表明，器官，包括肾脏的损害，甚至可能在 糖尿病前期阶段就开始。通常，当血糖变化缓慢上升时，人们并没有症状。
我应该什么时候检查我的血糖？
如果你有家族史，但还没有任何血糖问题：
- 每年检查你的血红蛋白A1C（这是你在3个月期间的平均血糖水平）
如果你有糖尿病前期，请保持关注。因为它可能会随着时间的推移或由于压力、饮食、经济收入或日常生活的变化而上升：
- 每6个月到1年和实验室检查你的A1C
- 你可以开始在每月的几次餐前和餐后2小时检查血糖，以观察身体对不同食物的反应。
如果你的医生告诉你糖尿病控制良好，那么你应该做两件事的结合：
- 每周至少检查2次空腹血糖，和
- 在餐前第一口和餐后2小时检查血糖（血糖不应上升超过50点）
- 根据你患的糖尿病类型和医生的建议，每3到6个月检查一次A1C。
如果糖尿病控制不好，请更频繁检查血糖，特别是在可能上升的时间，例如压力日或餐后，并与糖尿病教育者或医生讨论如何预防这些高值。
总结
无论你是否有糖尿病或仅仅是家族历史，关注血糖对保护你的肾脏免受进一步损害至关重要。你应该通过实验室测试检查你的血红蛋白A1C，以及在家中检查血糖（尤其是空腹和餐后）。通过健康饮食、锻炼和药物控制血糖将有助于你保护肾脏免受进一步损害。与医生讨论你应该多久检查一次血糖，请求定期进行血红蛋白A1C检查，并与营养师讨论如何改善饮食。你的UnifiedCare团队始终在这里为你提供帮助。
*本文内容由 AI 从英文原文翻译而来，可能存在错误或遗漏，仅用于健康教育。如有任何不清楚之处，请向您的护理团队咨询。
