Comprobar tu oxígeno en sangre es lo suficientemente simple: solo coloca el medidor en tu dedo y espera, ¿verdad? Pero, ¿cómo se lee el número? ¿Qué significa realmente el oxígeno en sangre ‘bajo’? Muchos de nuestros pacientes que fueron diagnosticados por primera vez con EPOC dirán que sus niveles de oxígeno siempre son ‘bajos’, pero también siempre similares. Aquí te mostramos cómo saber cuándo tu oxígeno en sangre bajo es solo lo habitual, o basal, y cuándo el oxígeno bajo es realmente un riesgo para ti.
Cómo Leer tu Oxímetro de Sangre y Conocer tus Números
Hay 2 números en la máquina: el oxígeno en sangre (SpO2%), a la izquierda, que puede leer tan bajo como 70 y hasta 100%, y la frecuencia del pulso que mide un rango, que puede leer tan bajo como 30 y hasta 250 bpm (PRbpm) a la derecha. Además de estos dos números en tu dispositivo, hay un tercer número que necesitarás conocer cuando abras la aplicación, y que se llama ‘índice de perfusión.’
Primero, el Nivel de Oxígeno en Sangre
| Críticamente Bajo | Bajo | Normal | Alto | Críticamente Alto |
|---|---|---|---|---|
| ≤84.9 | 85-88.9 | 89-100 | N/A | N/A |
Próximo, el Rango de Frecuencia del Pulso
La frecuencia del pulso en reposo normal está entre 60 y 100 latidos por minuto. Muchos factores pueden influir en la frecuencia del pulso, incluyendo el ejercicio, el nivel de condición física habitual, el estado emocional, el peso corporal, los medicamentos y la posición del cuerpo. Si tienes un pulso por debajo de 50, y no eres un atleta de resistencia, entonces esto puede ser demasiado bajo para ti. Sigue las pautas para obtener una lectura adecuada de oxígeno, y llama a tu médico si tienes dudas.
Índice de Perfusión
En tu aplicación, puedes notar algo llamado PI. Esta es la fuerza del pulso que tu máquina detecta. El PI varía de 0.01% (fuerza del pulso muy débil) a 20% (fuerza del pulso muy fuerte). El PI es un número relativo y varía mucho dependiendo de qué parte del cuerpo estás midiendo el oxígeno en sangre y otras condiciones fisiológicas. Se utiliza como una guía para la precisión. Si notas que tu PI generalmente está en el extremo inferior, algunas cosas básicas a tener en cuenta son:
- Mantén tu mano caliente
- Manten tus uñas cortas, y asegúrate de que la yema de tu dedo esté completamente dentro
- No uses esmalte de uñas
Si continúas teniendo problemas con un PI bajo, revisa las mejores prácticas para cómo tomar una medición y mejorar la precisión.
Cómo Tomar una Lectura Basal
Al comenzar a monitorear el oxígeno en sangre, una de las cosas más importantes que puedes hacer es verificar tu nivel basal, o típico de oxígeno en sangre. Para obtener un basal, verifica tus niveles de saturación de oxígeno en sangre 3 veces al día durante los primeros 3 días desde que obtuviste tu dispositivo. Promedia todas estas lecturas juntas para obtener tu basal, o niveles típicos.
Puede que necesites volver a verificar tu basal cuando:
- El médico lo sugiera
- Tengas un cambio en los medicamentos para EPOC
- Tengas un cambio en tu condición de salud
¿Qué Rango de Oxígeno en Sangre es Correcto para Mí?
Primero pregunta: ¿Cuál es mi basal? Si conoces tu basal, lo normal para ti será ese basal.
| Saturación de Oxígeno | Qué Hacer: |
|---|---|
| Rango normal para personas sin EPOC: 95% y arriba Esto es normal para personas sin EPOC |
- |
| Normal/objetivo para personas con EPOC: 88-92%, o en o por encima de tu basal |
Mide dos veces al día o según lo indique tu médico; mide especialmente por la noche. Revisa tendencias regularmente con tu equipo. |
| Bajo para personas con EPOC: 86-88%, o 1% o más por debajo de tu basal. |
1. Verifica que estés tomando la medición correctamente 2. Toma oxígeno o usa un inhalador 3. Verifica cada 30 minutos hasta que el SpO2 llegue a la meta Si la terapia de oxígeno actual o el medicamento no pueden llevar el SpO2 a la meta, llama a emergencias. Si no estás en terapia de oxígeno, y no te sientes bien*, contacta a tu médico y llama a emergencias. |
| Críticamente Bajo para personas con EPOC: 85% y debajo |
1. Verifica que estés tomando la medición correctamente 2. Toma oxígeno o usa un inhalador 3. Llama a emergencias si no te sientes bien. * 4. Verifica cada 15 minutos y da oxígeno o usa un inhalador para devolver el oxígeno en sangre a la basal. *Si te sientes bien y no has tenido síntomas en los últimos días, entonces verifica las mejores prácticas y vuelve a probar de inmediato. Tu proveedor seguirá siendo notificado y puede ponerse en contacto contigo para verificarlo, según sea necesario. |
Nota: La mayoría de las recomendaciones sobre los niveles de oxígeno en sangre y los riesgos se basan en el monitoreo continuo de la saturación de oxígeno en sangre. Sin embargo, el oxímetro de sangre iHealth está diseñado solo para el monitoreo de SpO2 en casa y revisiones puntuales. Como resultado, el monitoreo en casa no es un reemplazo para la atención de sala de emergencias o las recomendaciones de especialistas en neumología. Si estás preocupado por tus resultados, no intentes interpretarlos. Habla con tu neumólogo o médico habitual si tienes preguntas sobre tu condición o lecturas. Siempre aplica las mejores prácticas al tomar una medición para asegurarte de que tus lecturas sean precisas. SpO2 por debajo del 80-85% puede llevar a daño cerebral/órgano. Si experimentas algún síntoma de bajos, siempre habla con tu proveedor.
Conclusiones
Independientemente de tus niveles de oxígeno, saber cómo leer tu monitor y qué significan los números es la primera forma de empoderarte para cuidar tu condición. Siempre debes estar consciente de tus síntomas, y tu rango habitual, o basal, ya que eso te ayudará a reconocer falsas alarmas y notificar mejor a tu médico en momentos de urgencia.
*Este contenido fue traducido del inglés original utilizando IA y puede contener errores u omisiones. Se proporciona únicamente con fines de educación en salud. Si algo no está claro, consulte con su equipo de atención médica.
