當您有前糖尿病或糖尿病，甚至如果您有輕微風險會出現高血糖時，您應該關注自己的血糖並盡量保持穩定。高血糖水平會損害您的動脈和器官，特別是您敏感的腎臟。知道什麼時候您面臨高血糖風險並保持監控，是保護腎臟免受進一步損害的方式之一。繼續閱讀以了解為什麼，以及什麼時候檢查血糖以保護您的腎臟。
但我有腎病。為什麼要檢查我的血糖？
一旦血糖水平超過180 mg/dl，腎臟就會開始將多餘的糖分排入尿液中。餐後血糖越高，腎臟必須過濾的尿液中的糖就越多。當腎臟尚未損壞或衰老時，這通常不是問題。但隨著我們的年齡增長，腎臟也可能開始自然衰老。當您有糖尿病時，過多的糖會對腎臟造成壓力，並損害那些正在衰老的腎臟。
研究表明，器官，包括腎臟的損害甚至可能在前糖尿病階段就開始了。通常，人們在血糖變化緩慢上升時並沒有症狀。
我什麼時候應該檢查我的血糖？
如果您有家族史，但還沒有任何血糖問題：
- 每年檢查一次您的血紅蛋白A1C（這是您在3個月內的平均血糖水平）
如果您有前糖尿病，則需要密切關注。由於血糖可能隨著時間的推移，或隨著壓力、飲食、財務收入或日常生活的變化而上升：
- 每6個月至1年與實驗室檢查一次您的A1C
- 您可以開始每個月檢查幾次餐前和餐後2小時的血糖，以查看您的身體對不同食物的反應。
如果您的醫生告訴您您的糖尿病控制良好，則您應該做以下兩件事的組合：
- 每週至少檢查2次您的空腹血糖，並
- 在第一口食物之前檢查血糖，及餐後2小時（血糖不應上升超過50點）
- 根據您類型的糖尿病和您的醫生建議，每3至6個月檢查一次您的A1C。
如果糖尿病控制不良，則應更頻繁地檢查血糖，特別是在可能上升的時候，例如壓力大的日子或餐後，並與您的糖尿病教育者或醫生討論如何預防這些高血糖。
注意事項
無論您是否有糖尿病或只是有家族史，監控血糖對於保護腎臟免受進一步損害至關重要。您應檢查您的血紅蛋白A1C（通過實驗室檢查），以及在家檢查您的血糖（特別是空腹和餐後）。通過健康的飲食、運動和藥物控制血糖將幫助您保護腎臟免受進一步損害。請與您的醫生討論您應該多久檢查一次血糖，要求定期檢查血紅蛋白A1C，並與您的營養師討論改善飲食的方法。您的UnifiedCare團隊隨時為您提供幫助。
*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來，可能存在錯誤或遺漏，僅用於健康教育。如有任何不清楚之處，請向您的護理團隊諮詢。
