当您测量血压时，有时您可能会发现它在一次读数和下一次读数之间变化，或者您可能健康状况发生变化，希望更密切地关注血压。在这种情况下，美国心脏协会建议您在早晨和晚上持续几天检查和重新检查血压。所以如果您的血压倾向于剧烈波动，请继续阅读以了解如何使您的读数更加准确。
为什么基线很重要？
您的血压在一天中会剧烈波动，具体取决于您的
- 压力水平
- 睡眠
- 活动水平
- 水分摄入
- 您上餐吃了多少
- 酒精和吸烟摄入
- 以及过去3天的饮食质量
美国心脏协会（AHA）理解这种自然波动是正常的，但如果血压不常测量或在不同时间没有测量，可能会导致误诊。
它是如何运作的
基线的第一天应该从早上的读数开始。您的日常例程应如下所示：
- 早上测量一次
- 等待15秒，系统将自动开始第二次测量。这是一次测量对。
- 晚上再进行一次这样的对测
- 完成3天的早上和晚上的测量对
最后，您将进行大约12次血压测量以完成此基线。当基线完成后，我们的系统还将为您提供数据摘要和见解。您的一周应至少有3天成功进行早晚双重测量。
基线是什么？
基线是一种血压测量方法，旨在捕捉
- 血压通常最低的时间（早上），以及
- 血压通常最高的时间（晚上）。
捕捉基线有助于专业人员更好地评估治疗方法是否有效，以及是否需要进行其他更改。
何时检查
- 您是第一次进行血压监测
- 您购买了新的血压监测仪
- 有血压药物的变化
- 在血压药物改变后的4周
- 您显著改变了饮食模式、睡眠时间表或锻炼习惯
- 您最近刚出院
- 您不经常测量血压（即使您的血压通常正常）
主要观点
无论您的血压是否波动较大，您刚刚改变了您的日常或药物，还是您的血压非常稳定并且您只是想进行抽查，进行这个为期3天的血压检查和重新评估基线的过程对于给医生和您的护理团队提供准确的生命体征视图至关重要。请在我们的应用程序中开始这个过程！
*本文内容由 AI 从英文原文翻译而来，可能存在错误或遗漏，仅用于健康教育。如有任何不清楚之处，请向您的护理团队咨询。
