“坚果奶油”这个词会让你偷偷笑吗？其实它真的是一种存在的东西。最受欢迎的坚果奶油或牛奶就是腰果奶油，制作起来非常简单（如果不方便，您可以用杏仁或其他坚果代替腰果）。
如何制作腰果奶油和牛奶
| 超级浓稠奶油 | 浓稠奶油 | 牛奶浓度 |
|---|---|---|
| 1杯（135克）腰果 1/4杯（60毫升）液体 |
1杯 (135克)腰果 1/2杯（120毫升）液体 |
1杯（135克）腰果 3/4杯（180毫升）液体 |
| 用途: 蛋糕/杯子蛋糕/甜点的糖霜（我推荐使用植物奶作为液体） |
用途: 蘸料；浇在咸食上；加入汤、咖喱和意大利面酱中 |
用途: 作为酱汁或浇在咸食上；加入汤、咖喱和意大利面酱中 |
腰果奶和奶油是一种令人惊叹的无乳制品多用途奶油酱。许多人会用它替代重奶油、半半奶和其他高脂肪的选择，例如椰子奶油或牛奶。它非常适合添加到谷物碗和沙拉中，用作阿尔弗雷多意大利面酱或三明治涂抹，或加入汤、咖喱或蘸料中。而且，您可以轻松调味，以适应甜味和咸味菜肴。
*本文内容由 AI 从英文原文翻译而来，可能存在错误或遗漏，仅用于健康教育。如有任何不清楚之处，请向您的护理团队咨询。
