谈到糖尿病时，我们的视力有时会在谈话中提到。高血糖确实会导致视力模糊的症状，但这远不止于此。新的证据显示，血糖升高会导致身体其他部位的炎症，也会导致敏感神经纤维的神经损伤…… 也就是我们眼睛中的神经纤维。以下是血糖升高如何影响我们的视力。
当血糖升高时损伤发生
不要等到得了糖尿病再担心眼睛损伤。越来越多的研究表明，即使在糖尿病前期，眼睛中的损伤也可能逐渐发生，甚至在微观层面。 这可能主要导致青光眼或糖尿病视网膜病变。
白内障、青光眼与糖尿病
皮质性白内障在糖尿病患者中发生的概率是非糖尿病患者的2到5倍。这些症状可能在早期就开始，并且根据年龄、高血糖年限和血糖控制水平的不同，进展会越来越快。白内障的发生是因为高血糖导致氧化应激，从而损伤眼睛水晶体内的细胞。
虽然青光眼和白内障是不同的疾病，但它们可能相关，因为白内障能增加眼内压力，反过来可能导致或加重青光眼。在某些情况下，青光眼患者也可能同时患有白内障，在这些情况下，重点关注这两种疾病非常重要，因为这两者可能会相互加重。
让我们谈谈视网膜病变
糖尿病视网膜病变是糖尿病患者的一个重大问题，影响大约三分之一的糖尿病患者。实际上，它是中年人可预防失明的主要原因。糖尿病视网膜病变的进展分为两个阶段：非增殖性视网膜病变和增殖性视网膜病变。
非增殖性糖尿病视网膜病变 (NDPR)是视力损失的开始，高血糖随着时间的推移导致眼睛后部神经的炎症越来越严重，造成逐渐损伤。基本上，视网膜中的小血管会渗漏液体或血液，导致肿胀或脂肪物质在视网膜上沉积。
增殖性糖尿病视网膜病变 (PDR)是疾病的更晚期阶段，此时新血管在视网膜表面或甚至眼内的玻璃体部分生长（这不是它们应该生长的地方）。这些新血管脆弱，并且容易出血，导致视力丧失。PDR比NPDR更严重，需及时治疗以防视力丧失。
治疗与高血糖相关的眼部问题
虽然服用医生开具的药物可以减缓眼部疾病的进展，但控制和减少视网膜病变和视力丧失最重要的方法是：
- 控制您的 餐后2小时内血糖低于180mg/dl（低于150mg/dl更好）
- 空腹时将血糖控制在低于120mg/dL
- 将血压稳定保持在 140/90 mm/Hg 之下（理想状况下低于130/80 mm/Hg）
- 保持 胆固醇和甘油三酯 水平在正常范围内
一些制造公司声称，服用抗氧化剂等补充剂可以帮助减少炎症，并进一步降低视网膜病变的风险，但这些研究并未得到证实。如果您正在寻找一种自然减少视网膜病变风险的方法，地中海饮食在一项重要研究中被证明有帮助。
总结
无论如何，与医生讨论您的眼部损伤情况，若您有糖尿病，请每年接受一次验光，饮食健康，并尽量保持胆固醇、血糖水平和血压正常。
*本文内容由 AI 从英文原文翻译而来，可能存在错误或遗漏，仅用于健康教育。如有任何不清楚之处，请向您的护理团队咨询。
