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烤紅椒核桃沾醬

Nina Ghamrawi, MS, RD, CDE
June 8, 2023
January 16, 2026

來自黎凡特的是一種溫暖、甜美、酸爽的醬料,非常適合用作沾醬或抹醬!在黎巴嫩,我們稱這道開胃菜為「Muhammara」,字面意思是「變紅」。它是通過烤香胡桃和甜紅椒,然後與石榴糖漿和香料一起打成泥來製作的。最終的味道鮮美、甜美、微微煙燻,還有一絲辣味。擁有如此絕佳的質地和風味,你一定會與每個人分享這個食譜!

材料

  • 2個紅甜椒,烤熟並去皮
  • 1杯烤熟的胡桃
  • 1/2杯麵包屑或日式麵包屑,輕微烤焙(可選,以獲得更光滑的質地)
  • 2茶匙石榴糖漿
  • 2瓣大蒜
  • 1茶匙紅辣椒片
  • 2湯匙檸檬汁
  • 1茶匙紅椒粉
  • 1/2茶匙孜然(可選)
  • 1/2茶匙肉桂(可選)
  • 1茶匙猶太鹽
  • 幾撮黑胡椒粉
  • 4湯匙初榨橄欖油

製作步驟

  1. 將甜椒和胡桃放入食品處理器中,攪拌至光滑。然後加入所有其餘的材料,除了橄欖油,輕輕攪拌至光滑。
  2. 在食品處理器運行的同時,慢慢加入橄欖油,繼續攪拌,直到油完全融入。關閉處理器,並在攪拌過程中將碗邊的材料刮下來。
  3. 將Muhammara放在小碗中,冷卻或室溫下食用。

就這樣!!這道Muhammara天然素食且無麩質,可以為食物帶來出色的煙燻風味,只要甜椒和胡桃烤得剛好。將這道Muhammara搭配一些皮塔餅或餅乾,作為冬季聚會桌上的開胃菜。將剩餘的用作三明治中的酸香抹醬,或者繼續沾著吃!

*本文內容由 AI 從英文原文翻譯而來,可能存在錯誤或遺漏,僅用於健康教育。如有任何不清楚之處,請向您的護理團隊諮詢。

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